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こんにちは!ゴルフトレーニングラボ管理人青木です(^-^)

 

先日、

「Certified Strength & Conditioning Specialist:CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)」

に認定されました(^-^)!

CSCSとは、

害予防・スポーツパフォーマンス向上を目的とした、

安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する資格です!

指導対象は、

アスリート・スポーツチームです。

また、筋力トレーニングや他の体力要素の指導だけでなく、

施設を運営、管理することも重要な職務であります。

さらに、栄養、ドーピング、生活習慣に関する指導など、教育者的側面も併せ持っています。

(参考:CSCS JAPANより)

 

先日取得した

GOlf Physio TherapistとCSCSの知識をもってからだのコンディショニング、トレーニング

をどんどん実践していきたいと思っています(^O^)!

一番飛ぶドライバーはどれ?D-1グランプリ2017