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こんにちは!ゴルフトレーニングラボ管理人青木です(^O^)

今回は、
どこが筋肉痛になるのが正しいのか?
適切なスイングには適切なからだの動きが必須となります。

ローリー・マキロイ選手の肩の使い方

マキロイ肩1

マキロイ肩2

ダウンスイングのこの段階でも角度が変わっていませんよね??

この角度がとても重要!!

このスイングができてくると、まず間違いなく筋肉痛になるポイントがあります。

筋肉痛になってほしい筋肉

〇広背筋
〇棘下筋
〇小円筋

です!

細かくてわかりにくいかもしれません。

ズバリ!!

肩

ここです

スイング中に熱くなってきた利、次に日に筋肉痛になるようでしたら、最高です!!

一番飛ぶドライバーはどれ?D-1グランプリ2017