こんにちは！ゴルフトレーニングラボ管理人青木です(^O^)
今回は、
どこが筋肉痛になるのが正しいのか？
適切なスイングには適切なからだの動きが必須となります。
ローリー・マキロイ選手の肩の使い方
ダウンスイングのこの段階でも角度が変わっていませんよね？？
この角度がとても重要！！
このスイングができてくると、まず間違いなく筋肉痛になるポイントがあります。
筋肉痛になってほしい筋肉
〇広背筋
〇棘下筋
〇小円筋
です！
細かくてわかりにくいかもしれません。
ズバリ！！
ここです
スイング中に熱くなってきた利、次に日に筋肉痛になるようでしたら、最高です！！
