こんにちは！ゴルフトレーニングラボ管理人青木です(^-^)
春めいてきまして、練習場もラウンドも非常に心地よいものとなってきましたね！
からだも温まりやすいので、からだも自然と周り
飛距離も伸びてきましたでしょうか？！
今回は
左肩をしっかり回す意識で飛距離をもっと伸ばそう！
ということです(^-^)
テイクバックで右重心となり
左足部でしっかり荷重をかけることは必須なのですが、
いかに、左手のコックを保ったまま左肩を回せるか
このあたりを意識するとアイアン飛距離でも平気で10yくらい変わります。
トレーニングなしでですよ？
その場で10球も打てばすぐ変わります！
ヘッドスピードが若干上がるのもそうなのですが、
ロフトが立ってハンドファーストで打てるのが大きな理由と考えています。
高い打ち出し角でバシっと飛んでいきます(^O^)
左肩
左肩～肩甲骨にある筋肉
・僧帽筋
・前鋸筋
・菱形筋
・肩甲挙筋
・三角筋
・棘下筋
・棘上筋
・大円筋
・小円筋
・広背筋
・上腕二頭筋
・上腕三頭筋
・・・・・・
挙げるときりがなくなってしまいますが、
この赤文字たちの役割は非常に重要です！
この筋のテンションを感じながら打てれば、ばっちりです(^O^)
さらに、
ダウンスイング～インパクトにかけて
ちょっとだけ、左肩を引きます！
しなったシャフトがここでアジャストするんですね(^O^)
右プッシュアウトが出る方はすこし調整してみてくださいね！
