こんにちは！ゴルフトレーニングラボ管理人青木です(^O^)
ゴルフ書籍のご紹介です！
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発行元：株式会社 池田書店
強い球で飛距離が伸びる！ヒップターンスイング
最近はボディターンという言葉をよく耳にします。
この書籍の題名は
ヒップターン
股関節を意識した動きに着目しているのかな
と興味をそそり購入してみました(^O^)
書籍の冒頭には
ボディターンを意識しすぎると、
上半身(写真の解説を見る限り上部胸椎)のみを回してしまうという弊害があるため、
股関節(ヒップ)を意識した動きを身に付ける必要性を説いています。
なるほど、
股関節の意識が大切なのですね。
いろんな雑誌などでも
テイクバックには右の股関節に乗りましょう
と見かけます。
股関節に上手く乗れないと、テイクバック時に右膝が流れますよね！
理にかなっている(^O^)
この本の特徴は
とにかくボディーターン(ヒップターン)にフォーカスをあてながら書かれており、
各ページに写真が添付されていて、動きのイメージが非常にわかりやすい！！
ボディーターン(ヒップターン)
を習得するために写真が乗っており
事細かに書かれているため、
見ているだけでもイメージが沸いてきます！
意識して練習してみた結果！
ボディターンのみの意識だと
スライスが増えてしまいました・・・
股関節・体幹の回旋を意識するあまり、
手の振りが遅れているようです。
手の振りを意識した
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こちらと併用するとなんと
いい感じです！！
ボールが捕まり、
飛距離も安定感も出てきましたよ(^O^)
オススメ度 ☆☆☆☆
