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こんにちは!

ゴルフトレーニングラボ管理人青木です!

今回は、半年ぶりにゴルフに行ってきました。

かれこれ2年前に腰椎椎間板ヘルニアを発症し、ゴルフを全くしない時期が1年

徐々にゴルフリハビリをし始めて半年、

練習後は腰痛や足のしびれがあるときもありましたが、

本日久しぶりのゴルフをしてきましたが、

痛みゼロ、しびれゼロ

マン振りもできました!!

前回の冬はまだ本調子ではなかったので、本当に嬉しい限りです。

しっかりとトレーニングを繰り返し、

以前よりも安定して飛距離も出るようになりました。

本日の平均ドライバー飛距離は295yです。

307yワンオンしましたが、3パットしました・・・・

インスタグラムではゴルフ筋トレやスイング動画を載せています。

まだまだ自分自身のスイングの改善余地が多いのでこちらも随時修行です。

https://www.instagram.com/p/CBP8lXZgWYp/

痛みがあっては楽しいゴルフも出来ないです。

足がしびれる、腰が痛い。

肩が痛い、肘が痛い、指が痛い。

これらの症状がある場合は、まずもって治してからやりましょう!

ご相談等ありましたら、お問合せください。

最近はテレビ電話もあり、様々な方と場所関係なくお会いできるのが

とても素晴らしいです。(この前はブラジルの方とセッションしました)

いい季節になりました、

健康にゴルフを楽しんでいきましょう!

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